WaterBalance——让你重新学会喝水

袁晨皓

 

软件相关信息

适用平台

Android安卓

http://www.wandoujia.com/apps/com.waterbalance

iOS (包括Watch版本)

https://itunes.apple.com/us/app/waterbalance/id517657679?mt=8

 


重新学习喝水

之所以想要多喝水也是因为之前两个月戒了碳酸饮料,基本做到了喝对水的目标,但是日常的饮水量依旧是不太够,怎么说对于身体都不好,到了夏天出汗量又大,经常口渴得厉害(我在香港读书,气温一直不低)。 而发现这一款应用可以说纯属偶然。因为Apple Watch的应用商店刚开张,就去寻找一些高质量的多设备通用的软件。 之所以没有直接去iphone的商店而是选择了Watch的商店寻找是因为:一般能够在第一时间适配新平台的软件要么是传统软件大厂,要么就是有追求的独立开发者,应用质量一般都很有保障并且能保持长期更新。可以筛选掉很多没有那么有底气的公司。

 

软件功能简介

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主屏界面

左上:当地天气,触发喝水提示的按钮,现在获得的徽章

右上:目标喝水百分比, 正中央:是一个清晰的人体示意图(饮水量的需求会在第一次启动应用的时候通过个人信息的录入进行推荐,相对来说是比较科学的)

左下:一个是统计——就显示4图,一个喝水趋势的示意图,一个是更改个人信息的界面,

右下:按钮戳开是添加你现在喝的饮料。也是最主要的一个功能

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有意思的是:输入喝水数量的单位竟然还不是整百的,有330的选项(软件制作者真的是太懂消费市场,一般的一听可乐或者纸包装饮料差不多就是这个容量).

而诸如果汁、咖啡等项目你会发现虽然感觉喝了很多水,其实水在这些饮料当中的占比并不高,甚至很低,是否要继续保持这样的饮水习惯呢?这个大家根据自己的情况来调整吧。

 

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被动提醒:Water Balance 也会在一定的时候提醒你赶紧喝水,比如 早上也会提醒你“清晨喝一杯水对身体很好哦!” 晚上:“多喝水还可以帮助你少吃东西”,都是特别靠谱友好的提醒。 如果还没有养成主动喝水并且记录的习惯,软件的这一提醒的确很有意义。

 

Apple Watch适配

而最让人期待的可以说是Apple Watch客户端的体验了吧,暂时手表还没到手,就只引用官方商店的一些截图;不得不说相对于国内某些厂商粗制滥造跟风的Apple Watch客户端,Water Balance的整体设计真的很不错。希望之后能更加稳固自己的饮水习惯吧。

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缺点与待改善的点

——软件饮料的品种方面还有待提升,有待添加更多种类的饮料饮品,因为在实际使用过程中发现不同果汁、饮料、咖啡的含水量其实也是有差异的,如果可以优化则更好。

——软件采集的数据暂时不能与和Apple的Health以及Google Health等数据中心同步,希望后期加入。

——社交分享功能不太强,也许略微加强一下社交功能可以促进习惯的养成。

 

关于喝水

也有很多小伙伴提到之前使用类似的喝水软件喝到脸肿、头晕,在此要进行一定的提醒:切记不要在运动后大量喝水,也不要一大杯水一下子下肚;同时需要配合一定的运动量和饮食量,不然过多的水分的摄入对身体也会是一种压力,

而这之间的平衡需要每个人根据自己的实际情况自己把握、调整,切记不要为了数据得好看而疯狂喝水,以免得不偿失。

总之:适量饮水有利于身体,而软件只是起到一个提醒作用,重要的是你要有一颗想要改变自己身体的心。

 

(全文完)


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